Добрый день, уважаемые гости Центра спорта и образования «МЭШ» Москомспорта!
В нашем центре открыты тренировочные группы по различным дисциплинам ушу не только для детей, но и для взрослых. Особенно это удобно тем, кто приводит детей на дополнительные вечерние занятия. Можно не просто ожидать своих детей, но и заниматься параллельно, укреплять здоровье и улучшать физическую форму.
Занятия ведут:
— ВЛАДИСЛАВ АНДРЕЕВИЧ РЯЗАНЦЕВ, Тренер второй квалификационной категории по ушу, Мастер спорта России по ушу;
— ИВАН ВЛАДИМИРОВИЧ КРАСНОБАЕВ, мастер спорта России международного класса по ушу, многократный чемпион Европы по ушу.
ИВАН ВЛАДИМИРОВИЧ проводит тренировки по знаменитому стилю ушу внутреннего направления — ТАЙЦЗИЦЮАНЬ.
Тайцзицюань - стиль ушу, особенностями которого являются спокойный медленный темп и работа с дыханием. Благодаря этому нагрузку можно дозировать под каждого человека, что позволяет заниматься каждому с любым уровнем подготовки.
В программе тренировок: разучивание базовой техники тайцзицюань, общая физическая подготовка, дыхательные упражнения, упражнения на развитие гибкости.
ВЛАДИСЛАВ АНДРЕЕВИЧ проводит комплексные тренировки, которые включают ЭЛЕМЕНТЫ СПОРТИВНОГО И ТРАДИЦИОННОГО УШУ, прыжковой техники, а также работу с различными видами спортивного оружия ушу.
Тренировки способствуют укреплению и оздоровлению организма. Занятия проходят в специально оборудованных залах. Тренеры подстраивают программу персонально под каждого занимающегося.
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК:
— ВЛАДИСЛАВ АНДРЕЕВИЧ РЯЗАНЦЕВ.
2 возрастные группы:
1 гр: от 7 до 13 (18:00-19:00);
2 гр: 18+ (19:10-20:20).
Тренировки проходят 3 разв в неделю: пн., ср. и пт
— ИВАН ВЛАДИМИРОВИЧ КРАСНОБАЕВ.
Время занятий: вт, чт, пт — 19.15–20.15
Ушу доступно всем возрастам!
